Miti da sfatare sulla pulizia dei denti ne esistono tantissimi. In questo articolo andremo a sfatare i più diffusi sull’argomento igiene orale.
Indice
- Bisogna lavarsi i denti solo la mattina!
- Per pulire bene i denti è importante utilizzare molto dentifricio
- Bisogna lavarsi i denti subito dopo ogni pasto
Bisogna lavarsi i denti solo la mattina!
Perché è falso?
E’ importante lavarsi i denti almeno 2 volte al giorno per non ritrovarsi con problemi di placca, tartaro e carie. Il momento più importante per contrastare questi fenomeni è il momento della pulizia dei denti serale, prima di andare a dormire.
In questo momento della giornata i residui di cibo tendono a formare le placche su una superficie asciutta, come quella della bocca durante il riposo notturno.
Per pulire bene i denti è importante utilizzare molto dentifricio
Perché è falso?
L’importante non è la quantità del dentifricio utilizzato, ma la qualità del prodotto e il tipo di spazzolamento.
Inoltre secondo fonti accreditate sembra che l’utilizzo di troppo dentifricio tenda a pulire meno i denti, inficiando la corretta pratica di igiene orale. La quantità giusta corrisponde alla grandezza di un fagiolo.
Bisogna lavarsi i denti subito dopo ogni pasto
Perché è falso?
Non è assolutamente vero che dopo ogni pasto bisogna correre in bagno a pulirsi i denti!
Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato non è sempre una buona idea, in quanto il cibo, che contiene acidi, indebolisce lo smalto. Quindi sarebbe opportuno, in alcuni casi, come la mattina, lavarsi i denti appena prima della colazione.
Oppure bisogna attendere almeno 30 minuti dopo aver mangiato, prima di lavarsi i denti.